Ja bylem w "podobnej sytuacji" oczywiście nie ważyłem tyle co ty, bo ok. 52kg przy 180cm. Początkowo polecam zapisywac sobie co jesz i monitorować swoją wagę, po czym konsultować to wszystko z lekarzem. Jak masz problemy z "nabiciem" kalorii to jest tyle sposobów że głowa mała. życzę powrotu do zdrowia ;)
dzikie ryby najłatwiej dostac mrozone a łosoś dziki jest bardziej suchy (zwłaszcza po rozmrozeniu) niz hodowalany, a w temacie tłuszczu juz wspominałam, to dla ciebie niezbędna rzecz by pomóc ciału porócic do zdrowia Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-16 18:37:15
[...] moda na deke , juz ktoras osoba po kryminale wracajac na silownie od razu przybija deke solo , tlumaczy sie tym ze ma slabe stawy , bo w wiezieniu cos tam cos tam . Ok slabe stawy , ale po co ***ac az 400-500mg week blok i DD murowany . A co do autora tematu , dieta , dieta , taczka witamin i wracaj do zdrowia/formy pozniej uderzysz co trzeba
Mialem takie problem zglosilem sie do lekarza laryngologa.Zadnych antybiotykow ! witamina A + C w tabletkach (3 razy dzinnie) dodatkowo roztor z witamina A i E z mentholem rowniez plukac 3 razy dziennie.Kuracja przez 3 tyg trzeba byc cierpliwym.Mi pomoglo tobie pewnie tez pomoze :) szybkiego powrotu do zdrowia zycze..
Jedyne co mi przychodzi do glowy to Modlitwa o Szybki Powrot Do Zdrowia. Mozesz tez poprosic kolesi z silki zeby raz dziennie za ciebie odmowili. A tak powaznie to nie sadze ze istnieja takie srodki..palec zlamany no nie ma mowy musi sie sam zrosnac, a to potrwa. Rob tymczasem w domu co dasz rade. Pozdro i trzymaj forme Zmieniony przez - [...]
wiem to z praktyki hehe. Jeno kolano usunieta łękotka, drugie rekonstrukcja krzyżowych %-) powodzenia i wracaj do zdrowia ps: nie szalej z obciażeniami bo można zrobic sobie jeszcze wieksze kuku niz bylo
[...] jest, ze malo kto ot tak sobie pojdzie do laboratorium i wyda pol tysiaka na badania hormonalne, bo to faktycznie bez sensu. Osobiscie jednak uwazam, ze szczegolnie osoby bawiace sie z SAA powinny czasami poswiecic pare zlotych i wykosztowac sie na podobne badania. No ale to juz kwestia indywidualnego podejscia do zdrowia i pieniedzy. Pozdro.
stan chorobowy osłabia organizm który walczy z chorobą wszelki wysiłek prowadzi do dalszegoosłabienia i ewentualnych powikłań. Nie mówiąć ze zarazisz przebywajacych na siłce. Polopiryna x 2 popić mlekiem z miodem i do wyra . Szybkiego powrotu do zdrowia.
[...] około 17,5 kalorii. Dlatego teraz jak dłuższa trasa to tylko z doładowaniami w trakcie (no, dopiero to wprowadzę w życie jak wyleczę... hmm... kontuzję...). to wracaj do zdrowia :) p.s. A skoro jestes z Bielska to rezerwuj sobie termin 11.07.10 --> http://www.mtbforum.pl/index.php?showtopic=6127&st=0 (warto byc na tych maratonach [...]
[...] w pełnej formie !!88-O biedny Cain ,niech już sie żegna z pasem i zabukuje łóżko w szpitalu,bo niedługo jego kolej :'-( - bo jak rozumie najpierw, kiedy pretendent wróci do zdrowia, to rozprawi się za to wszystko z Reemem i da mu zasłużona nauczkę w oktagonie!:-> a potem pas to juz tylko formalność}:-( oczywiście zbiegiem okoliczności jest,że te [...]
[...] to nic fajnego . . rok po zdjęciu gipsu jak postawiłem krzywo noge gdzieś to tak napi***lało, że to poezja . . . ta kontuzja może sie odnowic nawet po 10 latach . . . radził bym ci nie używać tej nogi dopóki nie przestanie boleć . . . smaruj później noge maściami wracaj do zdrowia szybko ! Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-02-04 11:06:38
przeje#ane... tez tak mialem z poczatku reki nie moglem podniesc... Na szczescie zabiegi (napisalem na poczatku) mi troche pomogly. Kontuzja barku najgorsze co moze byc w bb . Zycze powrotu do zdrowia
[...] przerwy, masci,opaski i owijek wiec moim zdaniem najciezej moze byc z Twoim nadgarstkiem, ale to zalezy tez od tego ktore kostki zostaly zlamane. moim zdaniem lepiej bedzie dluzej przeczekac niz meczyc sie z ciaglym bolem, uwazaj przy cwiczeniu hantlami (szczegolnie biceps) i chyba warto by bylo podreperowac sie deka. wracaj do zdrowia ;)
[...] jeżeli tak to można określić,nie czuć nabicia.. Zależy tez pewnie od dawki i jak długo będziesz stosował..ja pisze ze swojego doświadczenia a niestety troche tych leków zjadłem i jeszcze nie raz zapewne będę musiał do nich wrócic.. Jeżeli jednak to ma Ci pomoc wrócić do zdrowia to nie ma co sie martwić, po odstawieniu wroci wszystko do normy
A moim zdaniem powinna liczyc, bo inaczej bedzie jadla za malo. Poza tym, dobry trening wplynie bardzo pozytywnie na powrot do zdrowia :-) Zeby odbudowac cialo trzeba wlozyc troche wysilku fizycznego, bo zeby bylo jasne, tu nie chodzi o zajezdzanie sie co trening Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-09-07 20:05:02 Zmieniony przez - kebula w dniu [...]
[...] ci niepozwala na treningi to wtedy niema sensu brać kreatyne . Pozatym musisz sie spytać lekaża a nie nas czy dane leki niebedą koligowały z zażywaniem kreatyny. Lecz raczej w czasie choroby sie nie trenuje i nie je kreatyny . Pogadaj z lekażem chyba że to kilku dniowa infekcja to poniej wruć do cyklu puki co to sie lecz i wracaj do zdrowia
Dzięki Lifter!!! Poszukam jak się te specyfiki mają do zdrowia i jeszcze to przemyslę... Jeśli okaże się że są w miarę bezpieczne to zapytam o to jak to sie bierze. Sczerze dziękuję i wiem że doping jest zły, ale chyba wymiękłem i będę musiał coś wziążć. Ale wolę w tej sytuacji: "gdy wypiłem jechać do domu polnymi drogami niż walić [...]
Dziennik Olki ;)
